燒心，腦子發熱，有時還有點干嘔，我最近失眠，不知道
女 | 21歲 2019-09-23 23:40:12
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健康咨詢描述： 燒心，腦子發熱，有時還有點干嘔，我最近失眠，不知道怎么回事，上周五晚睡的很好，星期六又睡不著，昨天也睡的很好，今天躺在床上不知為何胸口熱熱的，腦子也熱熱的，就是靜不下心。這個該怎么辦呢？?？這個情況該怎么緩解，我覺得自己有點焦慮，這天睡好后，就擔心第二天能不能睡好，總之不自覺的就會想到這里面進去，看手機如果看到“睡覺”之類的，我胸口會不自覺的煩悶。我感覺白天入睡比晚上容易。這種情況是怎么回事啊？
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醫生回復區
2019-09-24 05:54:45 我要投訴
感覺精神上的因素占有很大的比例，所以這種情況建議先去看一下心理醫生，做一段時間的心理輔導，另外，根據你的敘述，應該是間斷性的出現睡眠不好的情況，建議你每天做一定時間的運動，睡覺之前不要看情節激烈的電視劇等等
王傳文 濟南市市中區人民醫院 醫師
擅長: 高血壓病，冠心病，急、慢性心功能不全，心律失常，心
幫助網友：8834稱贊：4
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2019-09-23 23:46:20
病情分析：
出現你這些全身性的癥狀是由于焦慮、休息不好，再加上神經功能紊亂引起來的。
指導意見：
第一，不用太過擔心，這個不是什么器質性疾病，也不會對你產生什么危害，最主要的是自我的調整。第二，可用應用一些抗焦慮的一些藥物，比如黛力新。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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