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懷孕之前要做什么?男方怎么改善精子質量?

男 | 28歲 2019-09-23 20:57:54 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,懷孕之前要做什么?男方怎么改善精子質量?

醫生回復區

胡天惠
胡天惠 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 婦科炎癥、月經不調、備孕咨詢、宮頸篩查。 幫助網友:587
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2019-09-23 22:06:28

      在打算懷孕的3到6月前就應該開始注意自己的生活方式或行為了,否則,一些不良生活方式就會影響精液質量,對生育造成不良影響。禁煙酒,規律作息,不熬夜,不亂用藥物,不接觸有毒物質
      

李俊文
李俊文 烏蘭察布醫學高等專科學校附屬醫院   主治醫師 擅長: 胃痛、頸椎病、冠心病、心衰、高血壓 幫助網友:200
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2019-09-23 21:03:03 我要投訴

      病情分析:
      加強體育鍛煉,飲食上吃清淡有營養的食物。戒煙戒酒休息好。
      指導意見:
      加強體育鍛煉,飲食上吃清淡有營養的食物。戒煙戒酒休息好。還有什么不清楚的可以留言
      

韓春茹
韓春茹 主治醫師 擅長: 婦科病,流產,陰道炎,冠心病,慢支,胃炎等。 幫助網友:9207稱贊:1
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2019-09-23 21:03:08 我要投訴

      病情分析:
      您好:懷孕之前男女雙方都口服葉酸片到懷孕后三個月。同時男方要想改善精子的質量,要多鍛煉身體。
      指導意見:
      建議:戒煙酒,加強營養適量活動。睡眠要充足,不要熬夜。生活規律,性生活和諧。
      
      以上是對“懷孕之前要做什么?男方怎么改善精子質量?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊苗苗
楊苗苗 蘭州市戒毒康復醫院   護師 擅長: 對足月臨產、過期流產、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎、 幫助網友:6779
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2019-09-23 21:06:13 我要投訴

      病情分析:
      備孕期間,準爸爸宜多吃點海產品、蛋黃等食物,這些食物可以提高精子質量。
      指導意見:
      戒除不良的生活嗜好,不要蒸桑拿,也不要穿緊身褲。合理作息,保證充足的睡眠。
      

龐昱霞
龐昱霞 主治醫師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,宮頸息肉,巧克力囊腫不孕癥,輸卵管 幫助網友:7208
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2019-09-23 21:08:49 我要投訴

      病情分析:
      首先要戒掉不良習慣:如戒煙、戒酒、戒咖啡和可樂;適量增加運動量,
      指導意見:
      每日運動30-40分鐘或者走8000步;飲食上多吃富含維生素和微量元素鋅或硒食物,少吃高糖和碳水化合物飲食;遠離高溫和射線環境、少蒸桑拿和泡熱水澡。
      

傅丹
傅丹 主任醫師 擅長: 精通避孕節育,婦科B超,婦科疑難雜癥的診斷治療。 幫助網友:25473稱贊:401
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2019-09-26 16:37:57 我要投訴

      "病情分析:
      大齡夫妻備孕,首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強體質以及安排同房時間,最好是進行測排卵強陽來同房。
      指導意見:
      生孩子是順其自然的事情,不要給自己造成太大的心理壓力,否則會起反效果。建議平時吃的清淡一些,適當運動。男方可以吃些牡蠣、海產品、康爸爸等來提升下精子質量。"
      

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