你好，根據你描述的情況建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由?？漆t師辨證后進行中醫藥調理平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，適當控制主食量，粗細糧搭配，忌食含糖分高的食物，積極鍛煉，控制體重。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好引起胃病癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，最好是去做一個胃鏡進一步明確診斷對癥治療！
      

      病情分析：
      這種情況你最好醫院老中醫用中藥調節一下，注意飲食清淡不要吃辣的
      指導意見：
      建議醫院看一下可以用中藥調節一下，注意飲食清淡不要吃辣的涼的少吃油膩的多喝水多運動
      
      以上是對“請中醫專家幫我看看舌苔謝謝?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！