病情分析：
      你好，根據你的描述，請問你平時腰膝酸軟嗎？有沒有腎虛的癥狀？你時間不長硬度不夠，是有輕微的陽痿和早泄。
      指導意見：
      你好，如果有腎虛先調理腎虛，建議你戒除手淫等不良習慣。平時生活作息規律，不要熬夜，多進行體育運動增強體魄。早泄可以口服金鎖固精丸調理，陽痿可以吃五子衍宗丸調理。飲食方面可以多吃一點兒生蠔，秋葵，圓蔥，韭菜，牛羊肉等，對補腎固精都有作用。平時也可以用枸杞泡水喝。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況與長期手淫有一定的關系，建議你盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      同時最好是去醫院男性科就診，配合醫生進行檢查，以明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，平時要注意忌煙酒及辛辣刺激性的食物攝入，養成良好的生活習慣，避免熬夜及過度的勞累，并積極的從事戶外運動，對你的健康恢復會有很大的幫助。
      
      以上是對“做愛勃起時間不長，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！