病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這種情況也不是一日養成的,是長期的,壓力養成的,由此也可以推斷在你從小長大的過程當中受到的表揚肯定鼓勵少,受到的批評指責嚴格要求多,沒有建立起自己的自信感和自尊感,感受不到家庭的溫暖和愛。
指導意見:
這種情況下,最好的辦法是要找學校里的心理老師,或者當你的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業的心理學理論和技能幫助你找到問題產生的原因,改變人體,從而恢復到正常的學習生活狀態。
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