你好，根據你敘述的情況，重點考慮前列腺炎，因為吃刺激性食物可以刺激前列腺引起充血，同時前列腺引起尿道水腫，出現相應的癥狀。建議避免著涼受潮，經常溫水坐浴，保持會陰干燥潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。溫水坐浴，便后清洗，保持會陰干燥潔凈透氣，經常做提肛運動。關鍵是多參加體育運動，增強身體素質，可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿科就診。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是泌尿系感染，常見于細菌感染引起的，多見于接觸污染的生活用品及機體抵抗力下降，導致細菌進入尿道，引起尿道粘膜充血水腫出現排尿不適的癥狀，
      指導意見：
      建議多喝水，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，注意衛生，最好是到正規醫院泌尿外科檢查一下尿常規，明確診斷，