經常洗澡，清潔皮膚，去除褶皺部位的污垢，使皮膚保持清爽溫潤。減少摩擦，減少刺激，涂抹潤膚乳液，以滋養皮膚。多飲五谷雜糧湯水，以滋潤臟腑和皮膚。
      

      病情分析：
      色素沉積，大多數情況下都是不可逆性的變化，所以一旦發生很難完全的恢復。
      指導意見：
      現在還需要根據全身具體的表現來進行判斷，如果平時沒有疼痛瘙癢不影響正常的生活，也可以暫時觀察。
      

      病情分析：
      這是屬于正常的色素沉著，個體差異，有人明顯有人不明顯，和摩擦及緊致衣服都有關系
      指導意見：
      穿純棉寬松衣服，不要用手搓揉周圍皮膚以免加重色素沉著，可以用維E乳膏涂抹周圍皮膚
      
      以上是對“我下體好難看，黑色素沉淀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！