健康咨詢描述: 膝蓋扭傷已經3個多月,現在就是右膝下蹲髕骨處有疼痛感,請問如何恢復。
你好,目前這種情況需要去正規醫院的骨科檢查一下是否可以做理療,并且平時飲食上多吃高蛋白,高維生素的食物,促進愈合,而且要適當的補鈣,通常這種情況還可以做烤電,針灸,理療,最重要的是減少活動,注意靜養
病情分析:
水腫嚴重嗎?髕骨外傷容易發生骨折或者韌帶損傷,你的這種情況不屬于骨折,可以保守治療的
指導意見:
單純水腫嚴重可以關節腔穿刺抽液后加壓包扎,同時口服舒筋活血的藥物配合頭孢類抗生素應用,注意休息避免長期站立或者長期走動
現在已經三個多月了,現在就是做下蹲訓練的時候右膝髕骨那里有疼痛感
可以適當鍛煉,不過不要過力,運動量適量,可以在配合舒筋活血的藥物治療,同時晚上可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的病情描述,膝蓋扭傷已經三個月。現在右膝下蹲并骨處有疼痛感。
指導意見:
膝關節扭傷的恢復方法主要有如下幾點:1、扭傷早期注意休息:避免運動,以免加重損傷;2、藥物治療:若疼痛較重,可口服非甾體類的消炎鎮痛藥緩解疼痛,也可口服活血化瘀、通絡止痛的中藥進行治療,同時可配合中藥外洗,促進膝關節舒筋活絡,進而改善關節功能;3、按摩治療:膝關節扭傷一周后,可采取按摩治療幫助關節功能恢復。
以上是對“膝蓋扭傷已經3個多月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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