病情分析：
      你好，甲減患者一般會出現精神差，乏力等情況，可以吃左旋甲狀腺素片，檢查甲功。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，在這期間要注意多參加體育鍛煉，增強體質，改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      如果存在甲狀腺功能減低的話，建議最好定期檢查甲狀腺功能，根據檢查結果調整口服藥物用量。
      指導意見：
      平時盡量規律作息，規律飲食，一般來說影響應該不會太大，注意多吃些含點豐富的食物，適當運動。祝健康
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的情況，青年女性，患有甲狀腺功能減退，成年人每天的睡眠時間保證8小時對健康是沒有影響的。
      指導意見：
      建議你不要過分糾結睡眠問題，當然能夠早睡更好，甲狀腺功能減退是一種很影響精神的疾病，積極治療原發病。
      
      以上是對“去年診斷的甲減，最近休息不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，甲減的患者是由于甲狀腺激素分泌減少，基礎代謝率降低，導致心率減慢，身體疲乏無力，如果在這種情況下再休息不好，過度的疲勞，就會使癥狀進一步加重，機體的抵抗力下降等。
      指導意見：
      所以建議你還是需要調整一下作息時間，盡量早休息，保證充足的睡眠，加強營養，并按時服用藥物，注意復查一下甲狀腺功能。