健康咨詢描述: 20歲,女,蹲下起來后心跳突然很快喘不上氣,眼前一片黑沒勁兒有點出虛汗,腿站不起來,這是怎么了?
病情分析:
你好,根據你說的情況。你蹲下起來,會出現眼前發黑,心慌,出虛汗。應該是體位性低血壓引起的。
指導意見:
日常生活規律,注意休息,不要過度緊張勞累。合理飲食,葷素搭配。活動時,不要猛起猛立。
需要吃點啥嘛?飲食上需要注意點啥嘛?
體位性低血壓,都是一過性。合理飲食就可以。
病情分析:
根據你的描述,你這種情況很可能是體位性低血壓,建議監測臥位和突然站立位的血壓。建議平時一定要避免突然改變體位,尤其是突然站立。首先(1)合理飲食,補足營養,避免飲食過飽或饑餓,不飲酒。(2)堅持適當的體育鍛煉,增強體質,保證充分的睡眠時間,避免勞累和長時間站立。(3)癥狀明顯者,可穿彈力長襪,用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓患者,也可給藥物治療,如中藥補中益氣丸、生脈飲,甘草,肉桂泡水喝等。還需要注意起立的速度慢一點點。另外還要注意是否是有貧血病。
那飲食上需要多吃啥補補嘛?
如新鮮的蔬菜、水果搭配蒸煮的雞蛋、瘦肉,主食中增加雜糧,補充膳食纖維、維生素B族、鐵元素、優質蛋白等幫助改善。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的這種狀況考慮是由于體位性低血壓引起的諸多不適。
指導意見:
體位性低血壓與猛起猛立等體位有關,也與暫時體質虛弱有關。你要注意積極改善不良生活方式,增強體質。如合理飲食,適量運動,睡眠充足,調暢情志等。必要時可去醫院常規查體以排除器質性病變。
以上是對“之前從來沒有這種現象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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