你好，根據你的描述，您的這種情況是皮膚毛囊炎引起的這種癥狀。建議你可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝膠，消炎抗感染治療。飲食要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C。平時要注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，通過你敘述的這種癥狀分析來看考慮，是皮膚毛囊炎引起的這種癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以局部涂抹克林霉素磷酸脂凝膠消炎抗感染治療。飲食注意避免進食辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，補充維生素c。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是脫發性毛囊炎，中醫稱為是螻蛄瘡。
      指導意見：
      建議您看中醫皮膚科，詳細檢查一下，然后根據檢查結果針對性用藥治療就可以了，平時要注意個人衛生及飲食衛生。少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“頭上長個包，摸著軟軟的，包那頭發都掉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！