早晨醒來時腰酸，坐的時間長了腰疼
健康咨詢描述： 從上個月10開始腰疼，13號去醫(yī)院檢查為椎間盤突出2mm，請問得了這個病一輩子就廢了，啥也不能干，我連著坐兩節(jié)課就腰疼
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醫(yī)生回復區(qū)
你好！腰間盤突出患者很難徹底治愈，而且容易復發(fā)，關鍵是日常生活注意避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，可以局部熱敷，按摩理療，適當?shù)墓δ苠憻挘芍饾u好轉(zhuǎn)。完全康復以后，要逐漸多做仰臥起坐，俯臥撐，增加腰背肌肉韌帶功能，減少復發(fā)。必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
有可能回納嗎？
你好，不能還吶，只要沒有癥狀就算痊愈了。
我才19啊不知道怎么就突出了我也沒有干活
你好！腰間盤突出是由于一，壓力過大，二是周圍韌帶肌腱薄弱，可能由于過去缺乏鍛煉引起，造成周圍韌帶肌腱薄弱，壓力突然增高造成腰間盤突出，建議康復以后要逐漸加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
醫(yī)生倒走有作用嗎？
你好！能起一定作用，最簡單辦法自己吊單杠，因重力作用腰椎自動牽引，關鍵是以后自己日常生活注意就可以了。
請問醫(yī)生是不是有部分人可以回納啊？
你好，腰間盤突出突出的髓核不能完全還納，只要沒有癥狀就算好了。
屁股和腰連接的那個地方的骨頭疼是怎么回事啊，就剛剛特別疼
您好！重點考慮急性腰扭傷和脊上韌帶損傷，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
你好，你的這個就是輕度的腰椎間盤突出問題引起的癥狀，年齡不大可以暫時對癥保守治療看看，注意休息局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼治療，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作
醫(yī)生得了這個是不是一輩子就完了
大部分保守治療效果可以
有沒有可能回納？
可以牽引治療看看
我在學校每天堅持吊單杠是不是跟牽引原理一樣？
不大一樣，牽引好點
請問牽引每次要多長時間
至少30-60分鐘
醫(yī)生你看看這個還有可能回納嗎
你牽引治療看看就是，一般效果可以
病情分析：
根據(jù)你介紹的病情，你已經(jīng)做了ct檢查，明確診斷為腰椎間盤突出癥。
指導意見：
你可以口服丹鹿通督片進行治療。同時要做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療。還可以貼萬通筋骨貼。平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。
以上是對“早晨醒來時腰酸，坐的時間長了腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是不是真的治不好了？我才19，唉
通過綜合治療，會好的。
醫(yī)生你看看我的檢查報告，可不可以知道我怎么進行鍛煉
盡量減少活動
我想讓他還原
三分治，7分養(yǎng)。需要治療，更需要保養(yǎng)。避免過多的運動。
我保養(yǎng)個一兩年以后可不可以進行劇烈活動？關鍵我是學生得經(jīng)常坐著
不要進行劇烈運動。坐著不疼，就不錯了。
聽您這一說，我這一輩子果然是廢了，唉
養(yǎng)一段時間，慢慢會好的。
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