根據(jù)你所敘述的情況，結合圖片所示，考慮和軍訓期間劇烈活動引起的軟組織損傷有關系，。建議目前要適當進行活動，穿用適當型號的鞋襪，多用溫水泡腳，局部外用云南白藥緩解癥狀，口服參三七膠囊治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，軍訓后腳后跟長了幾個紅塊，很疼很硬。考慮為局部因為摩擦和擠壓導致的雞眼形成，主要因為長期站立或長時間行走造成，可以采用穿軟跟鞋，墊鞋墊，避免局部摩擦和擠壓，同時可以采用局部雞眼膏外敷。
      

      主要考慮是勞累磨損導致的，可以嘗試每天睡覺前用熱水泡腳并配合按摩，穿寬松柔軟的鞋襪，如果是固定的鞋子可以換大一碼墊一些軟紙，不要用手抓扣，注意休息和局部清潔。
      
      以上是對“軍訓期間腳上長紅塊了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，軍訓期間出現(xiàn)的紅塊硬腫癢如果是個別部位很有可能是蚊蟲叮咬出現(xiàn)的。如果皮膚多發(fā)，也有可能是一種過敏反應。
      指導意見：
      軍訓期間突然身體有了紅塊，硬痛癢，這個有可能是受風，也可能是其它蚊蟲叮咬的，可以局部用無菌棉棒蘸碘伏消毒。忌食辛辣刺激食物。建議局部涂抹碘伏，消炎消腫。應該兩三天就會消退
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的病史以及你所拍攝的照片來看，有可能是由于在軍訓的時候，由于腳部長期處于濕熱的環(huán)境，而引起的細菌性的炎癥造成的足蘚，也就是說腳氣。
      指導意見：
      首先還是建議你，在平常的時候要多注意自己的鞋襪，干凈，干燥，衛(wèi)生，可以適當外敷治腳氣藥物，同時在自己的鞋襪內(nèi)，可以噴灑一些抗菌藥物。