你好！根據你描述的情況考慮特發性震顫的可能，與先天遺傳有關，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在?？漆t生指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，作息規律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      從小不管做什么事手都會輕微的抖，完全不能控制。有緊張的情緒在里面嗎？沒有的話建議去醫院神經內科完善甲功，特發性震顫，肝豆狀核變性等等檢查。
      指導意見：
      從小不管做什么事手都會輕微的抖，完全不能控制。有緊張的情緒在里面嗎？沒有的話建議去醫院神經內科完善甲功，特發性震顫，肝豆狀核變性等等檢查。
      

      病情分析：
      你好，手控制不住地抖動，常見于帕金森疾病，表現為靜止性的震顫，當患者睡著以后，手抖的癥狀可以自然的緩解。除了手抖的癥狀以外，患者還會伴有步態的異常，表現為走路的時候小步態，走路的時候向前沖，面部的表情減少，常呈面具臉樣的表現。還有考慮的疾病就是特發性震顫，一般的見于老年人，進展比較緩慢，表現為運動性震顫，就是越注意力越集中、越運動的時候手抖的越厲害，沒有特殊的治療。
      指導意見：
      雙手控制不住地抖動，還要考慮甲狀腺功能亢進引起的患者，除了手抖癥狀，還會有高代謝的癥狀出現，比如多食易饑、容易發脾氣、脾氣暴躁。
      
      以上是對“控制不住自己的手抖。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！