病情分析：
      這種情況平時可以多吃富含高蛋白，高維生素的食物。注意補充鈣劑，多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆漿，蝦皮，海帶，紫菜等。
      指導意見：
      手指甲的這種情況說明身體處于亞健康狀態，疲勞過度，平時要注意休息，避免熬夜，營養均衡，可以適當的吃些魚，肉，蛋類，多到戶外運動。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，因飲食不規律出現手指甲變形，可能是缺少微量元素所致，應去醫院就診檢查化驗微量元素，根據結果補充。
      指導意見：
      建議合理膳食，注意補充營養，出去多曬太陽，積極參加體育鍛煉，增加機體抵抗力，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“手指甲開始根部越來越變形，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說的這種情況，從發的圖片看這樣的情況可能是缺乏維生素引起的。要多吃水果蔬菜，營養均衡。
      指導意見：
      從發的圖片看指甲可能是缺乏維生素素引起的。檢查一下微量元素，這樣的情況要多吃水果蔬菜，營養均衡。