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糖尿病患者進餐的順序？

女 | 26歲 2019-09-20 09:13:35 1人回復來自

健康咨詢描述：湯，蔬菜，米飯，肉。這四個應該怎么個正常順序吃法，可以降低血糖升高？另外就是我現在懷孕六個月了，胰島素不敢打肚子了，打大腿升打到14個單位后空腹血糖都5.4-5.6，之前打肚子才打12個單位，空腹才3.9-4.6，怎么換個位置血糖相差這么大？

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您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您目前是在妊娠期有糖尿病。要控制飲食的，適量運動的，藥物治療的。糖尿病飲食可以先喝湯的，然后吃青菜，米飯和肉類的。盡量把空腹血糖控制在5.3以下，餐后兩小時血糖控制在6.7以下的。腹部的吸收能快一些的。需要監測空腹血糖和餐后兩小時血糖的

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溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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