一般情況下，哺乳期的女性最好是什么藥都不要吃，因為你吃到身體內的藥物會通過乳汁的分泌吃到孩子的身上，特別是這種治療失眠的鎮靜催眠的藥，對孩子是有影響的，你失眠，最好能去精神衛生中心就醫，讓醫生看一下，找到原因才好對癥治療。平時要養成良好的休息睡眠規律，白天多找些事情做。晚餐以后先洗漱，睡前一個小時就不要再洗漱了，以免刺激更精神，不容易入睡，可以聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示。
      

      病情分析：
      31歲女子，正在坐月子期間，夜間失眠，白天感覺頭暈腦脹，考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。也可以在醫生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      指導意見：
      臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于提高睡眠質量。不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      

      病情分析：
      哺乳期不宜隨便用藥
      而且只是失眠
      各方面調節一下
      指導意見：
      1，晚上早睡，睡前洗腳
      2.，睡前熱牛奶可以安眠
      3.有條件的話晚上讓家人代為摟孩子，自己好調節下
      
      以上是對“請問哺乳期可以吃藥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在哺乳期吃藥一定要慎重，可能影響到新生兒，白天的時候要適當的活動，保持好的心態，可能晚上才能保持好的睡眠
      指導意見：
      在哺乳期吃藥一定要慎重，可能影響到新生兒，白天的時候要適當的活動，保持好的心態，可能晚上才能保持好的睡眠。如果藥物調整的話，一定要去看睡眠障礙門診醫生，在醫生的建議下服藥
      

      病情分析：
      你好，哺乳期不建議您自行服藥，藥物會一定程度的隨著乳汁影響寶寶，如果存在睡眠質量的障礙，可以試試調整睡眠質量！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，找到根源解決問題，另外，試著調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，不要給自己太大的壓力，注意放松心情，勞逸結合！