病情分析：
      你好，每個人的反應速度都是不一樣的，而且，跟問題也有關系，別人熟悉，而你陌生的問題，你的反應肯定沒有別人快
      指導意見：
      建議，給自己積極的心理暗示，多看自己的優點，如果沒有別的不舒服，可以忽略這件事，做自己該做的就可以了，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂可以改善，必要時去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述說說自己有時候反應很慢，反過來想想很簡單的一件事情，別人很快能反應過來，而你會慢一點，每個人的反應時差都是不一樣的，有的人會快一點，有的人會慢一點，都屬于正常現象。
      指導意見：
      有時候反應稍微慢一點也有好處，比起反應快一點的人來，通常會將事情考慮得更周全一些，只要能把事情完美的解決，慢一點也是可行的。
      

      病情分析：
      感覺自己反應能力不行，是一直這樣呢，還是最近才這樣呢？是一件事，如此還是所有的事都反應遲鈍呢？如果就某些方面的事兒才反應遲鈍，這個不要在意，因為每一個人并不是在所有的方面都很擅長。
      指導意見：
      如果是在所有的事上都反應遲鈍，而且是最近發生的那么就要考慮自己究竟是在逃避什么問題，自己的精神時間能量都消耗好在哪些地方了？是否可以做出一些調整？
      
      以上是對“感覺我的反應能力不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！