頭痛頭脹的原因比較多，比如感冒等炎癥感染，受寒著涼，疲勞過度，睡眠不足，情緒壓抑，不良飲食習慣如進食過多奶酪，巧克力及含食品添加劑的食物，長時間室內不通風的環境或長時間光線刺激用眼疲勞，長時間低頭影響頸椎，女性生理期激素水平變化等，都可能作為誘發，注意可能因素的預防減少頭痛頭脹發作。
      

      病情分析：
      你好，你有的時候會出現頭部發沉，太陽穴疼痛的現象，這種情況有可能是因為睡眠休息不足，血管神經性頭痛的原因導致的。
      指導意見：
      目前出現的這種癥狀在臨床上是非常常見的，所以建議最好還是檢查血壓看看，同時要保證良好的休息和睡眠，要是可以應用一些止痛藥物對癥處理，一定要保持良好的心情，保持良好的飲食生活習慣。
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      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于神經衰弱引起的不適，睡眠怎么樣呢？
      指導意見：
      建議您注意飲食清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，避免勞累和情緒激動，如果癥狀不緩解或者加重，去醫院進一步檢查確診。