你好，根據根據你描述情況考慮心理因素影響導致的感覺異常，需及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理膳食，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，如果這種癥狀是發生在洗澡后的話，不能排除您的洗浴用品導致皮膚過敏，建議您先注意一下如果瘙癢比較嚴重的話，建議你服用息斯敏來緩解一下試試。
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養成好的生活習慣，盡量避免接觸容易過敏的物質