病情分析：
      這種情況就是內分泌失調所引起的局部的青春斗的一些色素沉著。
      指導意見：
      建議平時的時候要注意用一些補水的，這樣的話可以緩解癥狀，辛辣刺激性的食物盡量的都不要吃，保持衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有尋常型痤瘡，又叫青春痘，與年齡有關，與辛辣油膩飲食經常熬夜緊張等有關，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你目前口服環酯紅霉素或者米諾環素，每次2粒，早晚一次，連續7到10天，溫水清洗干凈后，外涂過氧苯甲酰凝膠或者克林霉素甲硝唑凝膠或者克林霉素磷酸酯凝膠，早晚一次，直到痊愈，今后痘痘發生和發炎時絕對不能擠壓，不能扣，避免加重，避免愈后留疤痕痘印痘坑，難看。今后一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等飲食，絕對不能熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機游戲，盡量不要曬太陽，避免輻射傷害皮膚，有利于皮膚新陳代謝，有利于促進康復和預防痘痘發生。
      
      以上是對“臉頰兩邊長紅痘和雞皮小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是內分泌失調導致一系列癥狀，需要積極治療。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動，口服葛根湯。