你好，像你這種情況如果痛疼癥狀明顯，建議你臥床休息，盡量減少活動，避免勞累及熬夜，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，可以佩戴護腰。
      

      你好，你說的這個情況就是腰肌勞損的表現了，建議你暫時注意休息，多活動活動活動腰部，注意腰部的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      像這種情況，如果持續腰疼腰酸的話，可以做到按摩推拿理療，減少劇烈運動
      指導意見：
      可以用一下腰痛寧膠囊，這種由于劇烈運動活動造成的慢性勞損，只能通過徹底休息緩解癥狀。
      
      以上是對“腰疼，體育生，以前腰受過傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！