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睡眠不好，總有種沒睡覺的感覺

女 | 17歲 2019-09-17 14:12:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好我是一名高三的學生，我經常晚上睡不著覺中午也睡不著，也不是睡不著，就是那種要等上半個小時或者一個小時才能睡著，中午的時候就是三十多分鐘午睡能睡三覺，好像睡著了又好像沒睡著。每次醒來的時候還感覺自己和沒睡覺的一樣，但是自己也的確睡著了一段時間。我想問一下這是什么情況？是因為什么？

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尹德海
2022-12-22 09:47:55 我要投訴

      出現(xiàn)睡眠不足，首先這種情況考慮和熬夜勞累，心理因素都是有一定的關系的，這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠，才能達到很好的治療和治愈的效果。密切的進行觀察。
      

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