考慮和心理因素是有一定的關系的，需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，密切的進行觀察病情
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，可能是心理因素造成的，樹立起自信心非常重要。
      指導意見：
      指導意見：相信自己，樹立起自信心，學會與人溝通與交流，剛開始不適應的話，可以和熟悉的人一起出去玩，如父母、朋友，慢慢擴大社交圈就好了。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況一定要注意改變您目前的心理狀態，否則會造成自閉心理的。
      指導意見：
      建議你平時要養成良好的心理狀態，多與家人及朋友交流，切勿形成自閉心理，否則會對你今后的健康生活造成一定的影響的，平時要好好地去學習，休息的時候要與同學玩到一起，這樣才有利于你的健康。
      
      以上是對“長時間不出門出門覺得很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您到正規醫院心理科就診，經過醫生面診及問診，明確診斷。進行下一步治療。
      指導意見：
      您的情況要判斷是否有輕微的社交恐懼，但不要給自己訂上什么診斷，樹立自信，自己擅長的事情做到很好，及時心理疏導，很多青少年有這情況，不是大問題，及時就診
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議和家人一起出去散步，結交好朋友，親近大自然，聽聽輕音樂，看看電影，找風景優美的地方旅游。熱情大方，成為充滿正能量的人。
      指導意見：
      注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。調整心態，避免焦慮。培養自己的愛好，多和同學、家人聊天，暢所欲言。你是最棒的。祝你好運，早日走出家門！
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知長時間不出門，一出門見到人就緊張，這是一種心理作用。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，心理不要有什么懼怕，也不要有什么自卑，自信點，大膽點，都是人，緊張啥的，放松心情，希望能幫助你。