適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。可以中醫(yī)調(diào)理一下。.避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      你所說的情況與體征癥狀及病史表現(xiàn)經(jīng)過我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在解釋一下，僅供參考。
      指導意見：
      這種情況是濕疹的表現(xiàn)，引起濕疹的因素比較多的。建議你用爐甘石洗劑，三九皮炎平軟膏或者樂膚液外用來治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由于傷口或者是由于血熱等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你吃點清熱祛火的，還有解毒的藥物觀察性，另外建議這時一定要注意飲食，少吃辛辣的刺激性食物。
      
      以上是對“手臂和后背很多紅點,不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！