您的這種情況，多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經引起，與退變、勞損及受涼有關。建議腰椎CT檢查，避免長時間低頭伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。可以腰部外用天和骨通貼膏或者氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊，西樂葆止痛治療。
      

      病情分析：
      那么這種情況以前有沒有類似的表現，有沒有椎間盤突出或者椎管狹窄的問題呢？
      指導意見：
      先做做熱敷理療，做做按摩，有助于緩解肌肉癥狀，也可以口服一下消炎止痛藥物，同時到醫院檢查一個腰椎Ct或者核磁共振
      

      考慮是腰椎問題 確診要實際看 建議是需要去醫院拍片子查看一下具體情況才可以定下來如何治療緩解 暫時不要做一些康復運動避免加重
      
      以上是對“左側腰痛是什么原因？怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！