出現這樣需要考慮足踝部局部的肌腱韌帶損傷或是關節軟骨引起的了，最好是去當地公立三甲醫院足踝外科門診醫生先手法查體檢查一下看看，如果懷疑了，尤其是發現踝關節不穩定了，一般是會建議病人做核磁共振檢查一下看看的，明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的，
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析考慮是腳踝的軟組織損傷同時跟肌腱韌帶也有損傷。
      指導意見：
      建議你還是要少活動尤其是上下樓梯跳舞爬坡之類的。可以用熱水泡腳，口服活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看你是4個月，之前腳部扭傷了，現在走路還是不舒服，那你現在還是盡量減少活動。
      指導意見：
      現在就是韌帶拉傷沒有完全恢復好了。每天用熱水泡泡腳，或者用烤燈，每天給受傷的腳部烤電，減少活動和運動。
      
      以上是對“現在后期怎么治療好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這是腳扭傷后有踝關節的韌帶拉傷所致，引起的腫脹疼痛。一般扭傷恢復時間比較慢，要完全好需要三到四個月、有的甚至需要半年。您不要著急，慢慢恢復。
      指導意見：
      既然您目前這么長時間了仍然有時有癥狀，建議您還是要避免過多的活動，避免長時間站立及行走，晚上睡覺的時候可以多抬高患肢。另外還可以進行烤燈照射，可以熱敷，用紅花油按摩，并且繼續應用活血化瘀藥物，有助于促進恢復。