出現這樣的情況明顯就是腎氣虧虛引起的典型表現，一定要戒除看這種不良的影像，然后可以口服一些藥物對癥治療，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，持續的治療四到八周癥狀能夠得到有效的改善，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒，不吃海鮮。

      病情分析：
      您好小伙子！首先不要過度緊張放松心態很重要！根據您的描述情況首先考慮是長時間頻繁手淫引起的腎氣虛弱固攝無力等一系列亞健康狀態。
      指導意見：
      建議：慢慢戒掉手淫習慣，平時注意衛生勤換內褲，潔身自好，勿頻繁手淫，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。勿吸煙少喝酒，勿久坐，過度熬夜，適當活動鍛煉鍛煉身體。配合吃點：五子衍宗丸或金匱腎氣丸調理一段時間就可以！

      病情分析：
      您好！當前通過您的情況描述上來分析看考慮您目前存在的問題還是考慮與您平時頻繁的手淫有直接的關系。
      指導意見：
      當前還是建議您可以考慮控制當前手淫，同時可以配合口服固精丸來治療看看，平時減少性的關注度。同時可以每天適當體能鍛煉。
      
      以上是對“腰酸漆軟，經常滑精，失眠多夢，沒有精神。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！