你好。你的情況考慮可能是由于過度手淫導致的腎虛癥狀，由于你現在處在發育期，考慮注意休養就可以的，建議你立即停止手淫，然后日常加強營養飲食，注意休息，不要熬夜，一般一兩年后就能恢復正常的。
      

      指導意見：
      遺精是年輕人正常的生理現象，和白天性欲旺盛有關，白天如果性沖動過多，沒有性生活排泄，晚上就會遺精。平時需要轉移注意力，避免性刺激和性沖動，戒除手淫
      
      以上是對“挺起來無力尺寸小腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你所說的情況，這有可能是因手淫所導致，長期手淫會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄，出現性功能障礙，還會對陰部的器官造成損害。
      指導意見：
      所以建議你要戒除手淫這個不良的習慣。同時生活起居要有規律，不要熬夜，注重睡眠。飲食清淡，戒煙酒。還要經常到戶外活動，加強自身鍛煉。逐漸調節一下，看癥狀是否能得到改善，必要時可以到正規的醫院男性科去診治。