上不出來大便，便秘，沒有腹痛腹脹
健康咨詢描述： 便秘，好幾天沒有大便，之前經常性有這種情況，上一次大便感覺很難，沒有腹痛腹脹的感覺。
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你好！便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。便秘嚴重時可以吃乳果糖，如果現在想大便的話可以用開塞露注入肛門！
你好，平時排便困難，便秘。不伴有腹痛腹脹。建議平時注意飲食，多吃蔬菜，水果等富含維生素和纖維素的食物。避免勞累，注意休息，多喝水，防止上火，不要吃辛辣刺激性生冷食物。也可以喝蜂蜜水柚子茶，都有潤腸通便的作用。臨時解決的辦法可以用開塞露灌腸
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病情分析：
你好一般腸胃蠕動功能差或者消化不良飲食結構不當腸道菌群失調導致的。
指導意見：
建議你可以吃點益生菌或者乳酸菌素片來治療，另外可以調整一下飲食結構少吃多餐細嚼慢咽。
以上是對“上不出來大便，便秘，沒有腹痛腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹痛
溫馨提示：
對急性腹痛者，在未明確診斷前，不能給予強效鎮痛藥，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮痛藥，以免掩蓋病情或貽誤診斷。
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