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感覺(jué)精神上出了一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題

女 | 18歲 2019-09-14 17:36:29 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 元旦左右開(kāi)始有時(shí)不想與人接觸喜歡孤單有時(shí)候又不想一個(gè)人。腦子里會(huì)腦補(bǔ)很多東西想著各種壞的畫(huà)面。情緒很容易躁動(dòng)這是為什么?

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路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢(xún),親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱(chēng)贊:9
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2019-09-14 17:40:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,從元旦開(kāi)始,感覺(jué)自己的精神心理上出了一點(diǎn)小問(wèn)題,不想與人接觸,總想一個(gè)人待著,但有時(shí)候一個(gè)人又覺(jué)得特別的孤單,腦子里總會(huì)有各種不好的想象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      感覺(jué)您的內(nèi)心有一些自卑,不知道元旦左右您遇到了什么事情,建議您把內(nèi)心壓抑的痛苦都傾訴出來(lái),釋放出來(lái),讓心情輕松一些,心情好一切都會(huì)慢慢好起來(lái),平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看身邊的美好,多給自己一些積極向上的正能量。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2019-09-14 17:44:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥和抑郁癥的可能,您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下scl-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診,自查只是第一步,確診之后,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài),多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,積極參加自己喜歡的活動(dòng),多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-14 17:45:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是,常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你表述的表現(xiàn),你目前的癥狀屬于輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥,可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)或者心理醫(yī)生疏導(dǎo)就能緩減癥狀。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)精神上出了一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2019-09-14 18:32:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定或自己經(jīng)歷精神刺激出現(xiàn)焦慮抑郁癥傾向的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,把自己心里壓力發(fā)泄出來(lái),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶(hù)外參加有意義的活動(dòng),選擇自己喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療。
      

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