你好，根據你提供的癥狀和病史。如果是過敏性鼻炎，最好的治療方法是遠離過敏原。我認為你的疾病是慢性鼻炎。這種疾病最好的治療方法在預防。預防上呼吸道感染。適當運動加強營養，提高機體抵抗力。慢性鼻炎的癥狀就會有所改善。如果生活不規律，長期熬夜，營養不良。鼻炎的癥狀會越來越嚴重。
      

      病情分析：
      過敏性鼻炎現在依然沒有辦法徹底治愈。只能靠平時的藥物緩解控制癥狀。
      指導意見：
      可以用抗過敏藥物，比如氯雷他定或者西替利嗪配合，外用布地奈德鼻噴霧劑以及中成藥，通竅鼻炎片或者鼻炎康片治療。平時一定要注意避免受涼感冒，避免接觸刺激性氣體或者花粉，避免進食容易導致過敏的食物，比如海鮮類產品。