根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，因?yàn)檫@里不知道你損傷有多長時(shí)間了，我目前的建議是，這種情況必須去正規(guī)醫(yī)院的骨科門診，到那里檢查一下，你一定要查找出原因，再決定下一步的治療計(jì)劃。
      

      腕關(guān)節(jié)部位發(fā)生扭傷以后，很容易出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)橥箨P(guān)節(jié)部位范圍雖然很小，卻是很多韌帶途經(jīng)的地方，而且本身是有很多很小的骨頭組成，相互關(guān)節(jié)，所以一旦損傷，容易出現(xiàn)這種疼痛情況的遺留。出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，手腕扭傷了，可以局部熱敷或按摩。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用舒筋活血類藥物，忌煙酒辛辣刺激食物，局部可以熱敷或按摩，不要劇烈活動或提重物之類，加強(qiáng)手腕部的功能鍛煉。
      
      以上是對“手腕扭傷不能做內(nèi)旋動作”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！