健康咨詢描述: 骨盆前傾已經很久了,怎么矯正。我買負跟鞋可以嗎。可以的話您看這款鞋可以嗎
你好,如果說有骨盆問題的話,建議還是到骨科去看看,在醫生的指導下針對性的治療康復,矯正鞋有一陣的好處,但是一定要在專業人士的指導下使用,注意休息,不同類型,結構功能不同。
你好,骨盆前傾會導致血流不暢,所以會出現疲勞,腰肌酸軟,肩膀疼痛等癥狀,應該及時進行矯正,負跟鞋前高后低,可以有效的減輕骨盆前傾和腰椎曲度。如果去康復科堅持系統矯正效果會更好
病情分析:
矯正骨盆前傾方法,做踩書試驗:赤足,前腳掌踩一本20毫米厚度的書,腳跟踩地,感覺一下重心是不是后移了,腰是不是比平時直了一些,癥狀是否有緩解,時間越長越好。負跟鞋前高后低,可以有效的減輕骨盆前傾和腰椎曲度,
指導意見:
矯正骨盆前傾方法,做踩書試驗:赤足,前腳掌踩一本20毫米厚度的書,腳跟踩地,感覺一下重心是不是后移了,腰是不是比平時直了一些,癥狀是否有緩解,時間越長越好。負跟鞋前高后低,可以有效的減輕骨盆前傾和腰椎曲度,
以上是對“醫生我骨盆前傾,影響我體姿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
穿負跟鞋多久可以恢復
骨盆前傾的糾正需要持之以恒,恢復時間依個體差異。
大概多少時間
6-12個月
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