奶水多少個體差異是比較大的。建議在生完孩子以后的早期階段，最好是多喝有營養的湯類，比如說用一些中藥（王不留，通草，穿山甲）燉豬蹄，排骨，鴿子等。肉可以不吃，但是湯料勤喝，這樣就會有利于奶水的分泌。
      

      病情分析：
      一般情況下生完孩子以后奶水比較少，需要多喝湯類，保證睡眠。
      指導意見：
      嗯，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，如果還是沒有奶的話，多讓寶寶吸吮，必要時口服中藥。祝健康平安，生活愉快！
      

      病情分析：
      您好，影響乳汁分泌的因素比較多，首先需要按需哺乳，適當增加寶寶吃奶次數。
      指導意見：
      期間注意多喝點湯類食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯，盡量放松心情，保證睡眠質量，必要時可以請催乳師或者同時服用催乳片或者王不留行
      
      以上是對“奶水少第一胎寶寶13天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，奶水不足可以口服催奶片。或者中藥煎水口服。平時飲食可以燉豬蹄吃。
      指導意見：
      多喝魚湯雞湯排骨湯之類的，讓老婆保持輕松愉快的心情，這樣有利于乳汁分泌，更重要的即使沒有奶水也要讓寶寶多吸吮乳房。
      

      病情分析：
      根據你講的情況，生產后13天奶水分泌的少，可以飲食調理一下。
      指導意見：
      根據你講的情況，生產后13天奶水分泌的少，可以飲食調理一下。建議你多喝鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，讓嬰兒多吸吮。
      

      病情分析：
      你好，你現在的這個情況首先要給產婦適當的增加營養一些排骨湯，鯽魚湯或者豬蹄湯等這些東西要多喝一些，而且必要的時候可以喝一些孕產婦的奶粉。
      指導意見：
      而且在這段時間之內，即使乳汁量比較少，也要鼓勵孩子多哺乳，通過孩子哺乳的這個動作，也可以促進乳房分泌乳汁。