指導意見：
      外用藥物如鹽酸特比萘芬軟膏，硝酸咪康唑軟膏，萘替芬酮康唑軟膏等等，需要選擇兩種，外涂兩周以上。平常辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，注意衛生，勤洗勤換。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是腳濕氣導致一系列癥狀，需要積極建議。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動，去醫院皮膚科檢查一下。
      
      以上是對“腳癬之前很嚴重停了激素藥就復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！