您好，指甲凹凸不平，大部分是缺鈣引起的，口服一些補鈣的藥物治療，如葡萄酸鈣口服液，維生素D丸，日常生活中多吃一些含鈣高的食物和水果，多曬太陽促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      您好，從情況來看應該是因為微量元素缺乏導致的，最好去醫院檢查一下微量元素，看是否存在異常。
      指導意見：
      平時注意休息，保持心情愉快，注意適當運動，增強體質，注意規律作息，規律飲食。注意飲食搭配，營養均衡。多吃一些新鮮蔬菜水果。祝身體健康。
      

      從目前這種情況來說，有可能是存在缺鈣的這種問題，才會造成這種癥狀的出現，然后再根據具體情況來分析，有的時候有可能需要具體的覆蓋的方式來幫助解決這種狀況，才可以更好的幫助明確
      
      以上是對“指甲凹凸不平，變厚但不黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！