你好，根據你的描述，你的所說的情況說明你處於腎虛內熱的狀態，需要充分休息和中藥調理，滋補肝腎、清熱祛濕治療，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脈辯證開中藥治療。
      

      你好，如果說有腎虛，頭疼，那么臨床上可以用一些補腎的藥物，比如說六味地黃丸，匯仁腎寶膠囊等等，而且要進行一些適當的體育鍛煉，要戒除手淫，多喝水，加速加液代謝。
      

      你好，你的情況屬于手淫引起的腎陰虛氣虛的表現，建議你吃點中成藥六味地黃丸調理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。
      
      以上是對“腎虛頭疼，該如何去治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性29歲，最近天天頭疼，有手淫史。腰酸困，尿頻，有時手心出汗，應該如何治療？
      指導意見：
      根據癥狀描述，初步可以考慮是腎虛頭痛。治療上可以選用大補元煎加蔓荊子，菊花，水煎服，每日兩次。