你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，你這是由于說話過多，導致了聲帶損傷，出現了水腫引起的。這種情況下建議你盡可能的少說話，是可以口服四季潤喉片或者是金嗓子喉寶進行治療。近期內避免吃辛辣刺激性食物，慢慢會好轉的。
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是咽喉炎癥或聲帶炎癥引起的，與病毒細菌感染，受涼等有關系。
      指導意見：
      注意休息，保持口腔衛生，多喝水，口服金嗓開音丸，或藍芩口服液治療，多吃蔬菜和水果，不吃油膩辛辣食物，忌煙酒，癥狀逐漸消失。