不要長時間，保持一個姿勢坐著不活動，應該定時改變體位。最好保持平臥位。減輕腰椎的負荷，降低腰椎間盤的壓力。平時應該進行腰背肌功能鍛煉，增強腰背肌力量
      

      病情分析：
      你好，出現了腿麻的癥狀，主要是神經受壓導致的，腰椎間膨出會刺激神經根出現相應癥狀。
      指導意見：
      建議應用針灸、理療以及神經營養藥物，看癥狀恢復的情況，如果說癥狀明顯的恢復，可以繼續行針灸，理療和藥物的治療。
      
      以上是對“腿難受脾氣暴躁難受阿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，患腰椎間盤膨出癥出現神經壓迫癥狀。
      指導意見：
      建議休息時平臥硬板床，忌久坐和彎腰勞累，可以堅持做燕飛天動作，堅持倒走鍛煉腰背肌，也可以牽引或按摩，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意及時的進行身體的檢查治療的，避免病情的加重的。減輕損害。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療及藥物來進行治療的。減輕癥狀的。平時的話避免勞累，避免受涼，慢慢的就會好轉的。要注意緩解情緒。