病情分析：
      你好，根據你所敘述的腳扭傷，有點疼痛，這是一個軟組織損傷的臨床表現。現在有三四天后，可以局部熱敷，促進局部血液循環，緩解疼痛。
      指導意見：
      你好，你的腳扭后3一4天，現在走路有點痛。如果沒有骨折的現象，他完全是一個軟組織損傷。我建議局部熱敷，或局部貼膏藥。促進局部血液循環。
      
      以上是對“腳扭了然后是腳面上有點抽著會疼不走就不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你的病情敘述及圖片顯示，每天晚上用熱水泡泡腳，然后把睡覺的時候把腳抬高，高于心臟。這樣可以減輕腫脹。
      指導意見：
      建議：每天晚上用熱水泡泡腳，然后把睡覺的時候把腳抬高，高于心臟。這樣可以減輕腫脹。