您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起。現在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺。可以適當的鍛煉身體，可以大步快走。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。飯吃七分飽，不吃豆類的食品。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
      

      病情分析：
      您好，胃口不好，吃油膩食物想吐可能由胃部疾病引起，也可能是有肝膽疾病引起。
      指導意見：
      建議您到醫院抽血化驗下肝功，查下肝膽胰脾彩超，如結果顯示有肝功能損傷，則服用保肝藥物即可緩解癥狀，若沒有問題可以考慮進一步做胃鏡等檢查。
      
      以上是對“胃口不好吃不下，吃了油膩的想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，這個除了消化功能不好以外還有就是挑食的原因，需要進行一下檢查。
      指導意見：
      建議，這種情況需要檢查一下肝功能，肝膽彩超，血常規，微量元素等根據結果在進行藥物調配，平時飲食要注意搭配合理
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑問，根據你的敘述，吃油膩食物惡心，可以吃零食，因為食色澤鮮艷，口味鮮美，形狀可愛。
      指導意見：
      建議，規律生活，合理飲食，吃健康的食物，盡量少吃零食，長期吃零食易引起厭食，導致營養不良，注意食營養清淡，易消化的食物，不要吃生涼，油膩，燒烤等刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據您的描述食欲不振，厭油膩，可能與消化不良或肝功能異常有關！建議您到醫院進行肝功檢查！
      指導意見：
      做好飲食調護，進食應清淡，易消化，避免辛辣刺激，應少食多餐，避免暴飲暴食！可進行腹部按摩，以增加腸蠕動促進消化！
      
      以上是對“胃口不好吃不下，吃了油膩的想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！