病情分析：
      你精液檢查結果是精子活力低，最好通過精漿常規(guī)分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索靜脈曲張、生殖道感染等，明確精子活力低的真正病因，然后再根據(jù)病因對癥治療。
      指導意見：
      建議你找出精子活力低的原因，針對性治療，平時不嗜煙酒，不長期穿緊身牛仔褲，慎用補品和避免避免高溫和輻射的工作環(huán)境，可以盡量多吃高蛋白，含鋅較高的食物

      病情分析：
      你好：提高精子質量的方法如下：、1、改變自身不良的作息規(guī)律，患者需養(yǎng)成早睡習慣，避免熬夜；2、避免抽煙、酗酒的不良生活習慣；3、、備孕期間應盡量遠離高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿，高溫作業(yè)等；4、特殊職業(yè)的人群，如出租車司機、IT工作者應避免久坐，以免睪丸局部溫度升高，從而使精子發(fā)育不良；5、快速改善精子質量，可配合醫(yī)學干預措施，如相應的藥物輔助。
      指導意見：
      建議：可以在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用五子衍宗丸、益腎靈顆粒。此外動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。?
      
      以上是對“精子質量低結婚一年多沒懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！