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常常凌晨3點半從夢中突然醒過來，迷糊入睡

女 | 23歲 2019-09-10 11:27:32 1人回復來自

健康咨詢描述：本人生活和飲食規律，23歲，女，肥胖，155cm，75公斤，中午午睡30分鐘-1小時，每晚均在12點左右睡覺。現在連續一兩周都是多夢，凌晨3點半從夢中突然醒過來，4點多迷迷糊糊入睡，直到6點半-7點起床洗漱。白天無精打采，常有饑餓感。請問存在哪方面問題？如何調節或改善？

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