你好！根據你說的癥狀最近時間打亂了，有頭暈，脖子疼，心慌，晚上睡不著，有便秘，燒心的情況，也有感冒晚上失眠做夢，有可能是植物神經功能紊亂導致的，改善這種情況首先應當注意保健，有一個合乎健康需要的生活飲食方式，癥狀明顯也建議到醫院查一查，根據檢查結果考慮怎么治療。網上不能詳細了解你的病情，建議供你參考。
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據你的描述。最近生物鐘打亂，睡眠不好，頭暈，心慌，便秘。失眠做夢。
      指導意見：
      建議做好自身養護，養成好的生活習慣，多飲水多休息，不要勞累，不要熬夜，有規律的生活工作，學會為生活減壓，愉悅身心。飲食忌辛辣，多食新鮮蔬果，適當戶外活動。谷維素每次兩片，每曰三次。
      
      以上是對“最近休息不好1感冒失眠便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      感冒多由病毒或細菌引起上呼吸道炎癥，常用治感冒藥有復方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、復方感冒靈之類。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品