你好！精子活力低可以找中醫大夫面診，望聞問切四診合參辯證開方喝中藥治療，平時不要熬夜，作息要規律，多吃堅果深海魚，多運動，避免久坐，禁煙酒，禁止蒸桑拿，再復查
      

      病情分析：
      您好，根據你的情況，精子活力低很常見的臨床問題，有很多原因可以導致這樣的結果。
      指導意見：
      男性的精子活力低，是很常見的臨床問題。如果精子活力低，則不能夠游到女方的輸卵管和卵子受精結合，從而影響懷孕。精子活力低有很多誘因，包括男方經常接觸高溫環境、有毒有害的物質以及精索靜脈曲張、睪丸或附睪的炎癥、前列腺或精囊腺炎癥或者支原體、衣原體、細菌的感染，這些因素都有可能影響精子的活力。精子活力低可以采取藥物治療、生活方面調理。藥物治療包括維生素E、左卡尼汀以及生精片等相關的中成藥，輔助提高精子的活力。生活方面也要特別注意，因為睡眠質量差、熬夜特別多的人，精子質量也會變差，精子活力也會低，需要早睡早起，適當的鍛煉身體，把體質調整好以后，精子的活力也會跟著恢復一部分。
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補充這兩種物質，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導意見：
      建議多吃富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養成良好的生活習慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“男人精子活力低該如何提高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！