你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，注意保溫，避免受涼，觀察一段時間看看再說，外用筋骨止痛膏，避免吹空調電扇，
      

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，在醫生指導下對癥牽引治療，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜負重，必要時手術減壓。
      
      以上是對“腰疼有點嚴重差點站不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！