我這一個(gè)月簡(jiǎn)直不能入睡
男 | 23歲 2019-09-09 01:21:24
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健康咨詢描述： 我這一個(gè)月簡(jiǎn)直不能入睡，睡覺總會(huì)感覺心跳加速，緊張，夜里睡不著熱醒都是汗，去醫(yī)院檢查不出什么。動(dòng)態(tài)心電圖也是正常，那種睡不好的難受，尤其一個(gè)人睡覺的時(shí)候特別覺得壓抑，白天卻和個(gè)沒事人一樣癥狀都一個(gè)多月了。
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2019-09-09 05:17:44 我要投訴
失眠的時(shí)候可以通過按摩穴位來緩解，穴位是很有講究的，對(duì)于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動(dòng)作，一直做到腳心發(fā)熱的時(shí)候，再把兩個(gè)腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩，這樣就會(huì)很快有困意的，可以治療失眠
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2019-09-09 01:57:14 我要投訴
病情分析：
你的癥狀是晚上睡眠入睡困難，感覺心慌，動(dòng)態(tài)心電圖沒有異常，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你應(yīng)該積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素片和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解，睡前聽舒緩的音樂，用熱水泡腳。
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