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拉大便費勁，拉出來黑黑的一節節的

男 | 22歲懸賞3個健康幣 2019-09-09 00:01:02 1人回復來自

健康咨詢描述：最近老是拉大便費勁，拉出來還一節一節的，黑黑的。

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2022-11-08 14:53:17 我要投訴

根據描述，大便費力，而且大便干燥，顏色偏黑，首先考慮是便秘，便秘大多是由于腸道功能蠕動差或者飲食不規律所導致的，患者可以先通過改善飲食，平時多吃蔬菜水果，谷類等粗膳食纖維的食物，多飲水，每天的飲水量應達到2000~3000毫升以上，避免辛辣刺激性的食物，保持大便軟化和通暢，要刻意的養成良好的排便習慣，平時要適當的運動，運動可以加速腸道蠕動，改善便秘癥狀，如果仍然有便秘癥狀，可以適當口服軟化大便藥物，比如福松或者乳果糖。

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