你好，你這個(gè)情況就是腰椎間盤(pán)突出了啊，所以覺(jué)腿痛麻木的，建議你注意休息，多臥床平躺，去醫(yī)院行腰椎牽引、針灸、推拿按摩、理療、熱敷、離子透入等綜合治療措施，配合吃點(diǎn)甲鈷胺片或彌可保片以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢(xún)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況考慮腰椎疾病引起的不適，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意臥硬板床休息，不宜久坐久站及重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作，恢復(fù)期加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于腰間盤(pán)突出形成的下肢放散痛癥狀，屬于神經(jīng)根受壓形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以戴一個(gè)腰圍保護(hù)腰部，腰部應(yīng)用活血化瘀藥物。口服腰痛寧膠囊治療。平時(shí)做腰背部肌肉功能鍛煉。